jak się mierzyć

[...] soczki podgrzewałam. Pokrzywa mi zbrzydła, już od 4 dnia odrzucał mnie sam jej zapach. Tęskniłam za kawą. I masłem %-) Edit: zapomniałam dopisać, że cellulit sie zmniejszył- jak napnę pośladek to dalej jest gładki :-D Umysł- gorzej #-P nie dla mnie takie eksperymenty. Pierwszy dzień mnie dobił, potem już odliczałam do końca. Ale, że jestem [...]

[...] Więc ja się nigdy do kogoś nie porównuję tylko sama mam do siebie punkt odniesienia :D Ale przy okazji mi się trochę miłych słów zebrało. Dzięki. Ja ciągle o sobie myślałam jak o dużej babie. Mam niestety zakorzenione w głowie i z tym walczę ale jak choć trochę spada waga to od razu lżej się czuje i to komfort poprawia. Cycka bym oddala bo nie [...]

[...] i nie mogłam się z kasy zabrać z tyloma paczkami ryżu, kaszy i mięsa:D Ciekawe czy można to gdzieś hurtowo kupować;) w przyszłym tyg będzie tydzień azjatycki to basmati i jaśminowy będą w paczkach po 2kg. Będziesz się mierzyć w najbliższym czasie? Ważę tyle co ty i ciekawa jestem jak to u Ciebie wygląda. Jesteśmy chyba nawet podobnego wzrostu.

Żeby nie było, że eksperyment danych nie ma: Tabela Pomiarowa: I mła w pełnej krasie: Formy życia nie ma, zdjęcia też takie se - chciałam dobrze wyszło jak zawsze %-) Dupy nie urywa Co do tabeli: pomiary w niej dowodzą na 100% jednej rzeczy - nie potrafię się mierzyć :-P (vide Pępek z błędem - wstyd jak cholera :-P) No chyba, że mnie tak w [...]

Dzisiaj pomiary nr 2. Trochę pomyliły mi sie dni - powinnam była się zmierzyć wczoraj. Od następnego tygodnia będę się mierzyc w piątki, tak jak zaczęłam. Ogólnie, nie jestem zachwycona. Różnice są minimalne, żeby nie powiedzeć na granicy błędu. Ale lepiej w tą stronę niż w drugą :) I nareszcie uda ruszyły! http://oi62.tinypic.com/2my5bf6.jpg

szczerze mówiąc u lekarza z tym nie byłam. czasem kiedy czułam się słabiej albo pokazywałam dziecku jak się mierzy to tak przy okazji mierzyłam i od przynajmniej pół roku mierząc sporadycznie widziałam 35 stopni. kiedy postanowiłam pozbyć sie tych czterech kilo, które mi sotatnio wpadły przeglądałam Wasze forum i m. in. posty dziewczyn z niską [...]

Ogólnie cały jestem jakiś płaski:-) tak się czuję przynajmniej. Mierzyć nie mierzyłem jedynie waga lustro i własne odczucia. Po spodniach dobrze widać jak się bebzon zmniejsza:-) Dzisiejszy obiadek to lecz z cukini, fotki nie wstawiam bo krzykacz napisze że jak paw wygląda :-) Mi smakuje:-P. Czy bardzo bym zgrzeszył jak bym sobie [...]

co to za problem mierzyć się co tydzień? :-> co to za marudzenie %-) mierzysz się po to by kontrolować wszystko, jak będzie bez spadków to zmieni się miskę, a jak się nie zmierzysz, nie będziesz wiedziała co zrobić, jak idą postępy itp itd nie bój się miskę będziesz trzymała czystą to spadki będą :-)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-18 [...]

Co do Emmanuela, to przygotowanie do mistrzostw Francji miał solidne: micha, siłówka, aeroby, rozciąganie, do tego dobra genetyka i mamy vice mistrza Francji Wszystko ma udokumentowane w 8 filmikach, tyle że po francusku:( Nic nie rozumiem;) Obwody szczerze boje się mierzyć żeby się nie rozczarować, ale w lustrze od ostatniego filmiku widze [...]

Dzięki za słowa wsparcia w tym jakże kryzysowym momencie };-) Kasia - bardzo trafnie to określiłaś, Mama patrzyła na mój posiłek ze zgrozą znad swoich naleśników z serkiem i malinami. Detoxik, zajrzę do Ciebie wieczorem i zerknę co upichciłeś. Fotka w avatarze nowa ale nie ja jestem na zdjęciu, a dlatego że mimo wartości motywacyjnych mojego [...]

[...] ciezar,skupiam sie barzdiej na spinaniu łopatek i technice ad b2 przy zwiekszonej ilosci powtorzen przy seriach,ostatnia niedkonczona, jęczałam przy 10tym powtorzeniu jak pies;) ad c1, c2, c3 :tu tez wolniej i dokladniej ad d1 poki co nie progresuje ad d2 ostatnie powtorzenia tzreciej serii, myslalam ze mi żyły pękną;p ad e polozylam sobie [...]

[...] do tego regularny wysiłek - teraz staram się zmienić tryb spożywania posiłków z czym jest największy problem;) generalnie musze tutaj wklepywać swoją michę tak często jak się da, bo to mobilizuje.. NOWOŚCI Z pozytywnych niusów, kumpel z roboty zainspirowany moimi staraniami dołącza do walki - co wiele ułatwia w kwestii mobilizacji, też ma [...]

siemka przed chwilą przyjechałem z zakupów przed zakupami kupiłem sobie kebab i po udanych zakupach też Chciałem w croppie kupić sobie jakieś fajne jeansy,ale było samo g**** i jak poszedłem mierzyć to okazało się że największy rozmiar sięga mi do kostek i nie mogłem nawet zapiąć guzika w.****iłem się i poszedłem do lepszego sklepu po jeansy [...]

unplugged, oczywiście jak będzie trzeba, to będę się mierzyć. Będę robić co będzie trzeba i jeśli Moderatorkom to coś powie, to oki. Chodziło mi o to że sama z siebie nie mierzyłabym się, może właśnie ze względu na to że mi samej nie da to żadnej wiedzy szczególnej. Ciesz się, że jesteś w szczęśliwej grupie.

[...] dokladnie, waga ostatnio sprawdzana okolo tydzien temu byla 74kg, najwyzsza te kilka tyg temu 76,6. Czyli jest -2,5kg, czuje ze spada i bedzie teraz nieco nizsza w niedziele jak bede sie mierzyc i wazyc, zobaczymy. Czyli spada, pomuary tez lekko w dol, lepiej troche wygladam moze, ale do formy to daleko, wiem ze idzie w dobra strone, ale wolno [...]

[...] chodzę na pilatesa i o ile przy ćwiczeniach obsesyjnie tego pilnuje( chociaż żeby wogóle nastawić lędźwiowy na pozycje neutralną zajmuje mi chwilę uświadomiania sobie jak to wogóle jest %-) o tyle przy normalnym funkcjonowaniu zupełnie zapominam , a pozować totalnie nie umiem. Neysha wypasionej tabelki nie mam bo nie umiem się mierzyć wg [...]

[...] 10-12 na nogę 10kgx12/10x10/10kgx11 1. za szybko robiłam pierwsze serie, nie moglam się skupić. 2.ok 3.ok 4.ok,ostatnie 2 serie do zgniotu 5. w pierwszej serii trochę byle jak, bo musiałam robić na płytkach, co oznaczało ostrożność orz na krótkiej trasie (co oznaczało tysiąc nawrotów). ostatnie 2 serie do zgniotu + Interwały na rowerku 5x20/10 [...]

[...] juz będzie lepiej bo mam zamiar dodaćobciążenie:-) Miska czysta tylko niedojedzona warzywnie. Z rozpędu posypałam i sobie trochę vegety robiąc obiad.Myślałam że wpiszę to jako grzech alepo spróbowaniu okazało się że jem nawóz albo nie wiem co jeszcze.Masakra.Nie sądziłam że to oczyszczanie tak zmieni moje kubki smakowe.Coś [...]

Człowieku, ty nic nie licz. Wyrzuć ta wagę, lustro i miarkę. Zacznij jeść zdrowo i będzie dobrze. Bo jak znowu zaczniesz się mierzyć co drugi dzień, to będzie komedio-dramat znowu, a nie tening.

Nie chec narazie sie mierzyc bo sie zalami ale widac po obojczykach ze masy braknie ;d Rain to robimy tak jak pisalem. Zobaczymy kto lepszy progres :)